早寝早起き [うつ病]
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最近早寝早起きの習慣がつきました。
朝日を浴びて気持ち良く一日を始めることで
素敵な人になった気がします。笑
うつにとっても良いらしく、だいぶ症状が落ち着きました。
たまに不安な気持ちがおそってくるときもあるけど
私は元気です。
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2013-09-22 06:42
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